怎么知道失眠

人格分裂大部分的时候可以挂精神科，但是因为有的医院没有精神科，也可以直接挂内科，但是有的医院将这个疾病分在了心里疾病科，也可以挂心理疾病科，要看所在医院的分科来挂号。

焦虑症情绪会变得反复无常，会因为某些事情过度担心、害怕，或者对某些事情特别期待，然后又特别失落等等各种不良情绪。有时候会因为某些小事大吵大闹，但是一些大事却无动于衷。

焦虑症的治疗，主要是考虑药物的治疗，以药物的治疗为主，平时在服药的同时，要注意自我情绪状态的调剂，要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力，是可以很好的改善焦虑状态的。

焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说，病人没有任何原因，也说不清着急什么，烦什么，同时还会出现头晕、面色苍白、双手发抖、口干、出汗、心慌、尿频尿急、胸闷、气憋、食欲不佳、腹胀、腹泻、闭经或阳痿、失眠多梦等情况。

这种是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息考虑心理因素引起的症状，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

长时间失眠应在医师的指导下买些安神的中药调理，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，多吃水果，喝点莲子粥，失眠休息不好会导致疼痛，必要时购买止痛的药物进行缓解。

忧郁症又称抑郁症，是大脑中情绪物质浓度和功能下降造成的。患病因素较多：第一是遗传因素，有抑郁症病史的家族中出现抑郁症的几率较高；第二是性格因素，即后天缺乏父爱或母爱，甚至受到过较为严重的心里创伤；第三是生物学因素，主要是长期服用部分药物导致的。

癔症是一类由精神因素，如重大生活事件，内心冲突、情绪激动等因素引起的精神障碍方面的疾病，所以要挂精神科的号检查就诊。而不是神经内科的。病人通常有比较敏感脆弱的个性易感基础、对外界的压力与刺激感受性较强、容易受暗示、情绪及行为自控能力较差。平时家长尽量要多关注情绪状态，不要给病人较大的压力与刺激，帮助病人减轻心理压抑感，保持平静稳定的心情，有利于康复。

癔症难受了可以采取药物来缓解，癔症是一种常见的神经性疾病，在医学上称为分离转换性障碍，是由于病人在生活中由于心理冲突、自我强迫暗示、压力过大等精神原因引起的。平时要引导病人往好的方面想。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种原因引起的，抑郁症以显著而持久的心境低落和情绪不稳定为临床特征。先去医院确诊，如果病情不是很严重可以自我调节心态和情绪。晚上失眠的话建议睡前喝杯牛奶做点运动或者洗个澡放松下，睡得好了白天有精神了，人就不会浑浑噩噩胡思乱想。平时多和人沟通，做点感兴趣的事情转移注意力，同时加强营养的补充哦。