问题分析:您好,您的这种情况应该是后背膀胱经有寒气导致的,祛除后背的寒气是解决问题的关键,艾灸是一种比较不错的方法。
意见建议:您的这种情况建议您有时间去药店里面买几根艾条,点燃之后艾灸一下整个后背,最好有几个双孔或者三孔的艾灸盒,这样比较方便一些。
艾灸的时候保持合适的距离和温度,有温热舒适的感觉就可以,一次艾灸半个小时,坚持一个星期试试吧