指导意见:达到健身目的走步的速度是根据一个人的身体状态来决定的,如果身体强壮的可以走的速度快一些,身体比较虚弱,可得意走的慢一些,是因人而异的,以自己不感觉到疲劳为度。
血糖7.3可以不服药,可以通过改善生活方式,加强体育运动锻炼,节制饮食,避免吃肥腻煎炸的食物来调整治疗。定期复查一下血糖的变化情况。