踝关节损伤的康复训练方法有哪些

您好！根据您所述―可能是腰肌劳损，拔罐可能不怎么理想，建议看看中医比较好。建议：尽早到医院，找好的中医科大夫，根据您的情况配伍中药治疗。不做剧烈运动。

脂肪瘤由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗；若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发生破溃，则应手术切除。药物治疗没有什么效果的。

一般要6周才能长好到时片子，证明长好了就可以拔掉拔的时候不痛的。

建议　∑精性股骨头坏死的病因主要有以下两点　一．股骨头缺血性坏死与患者饮酒时间、多少有关系。据有关资料表明、一个人每天喝半斤白酒、历时10年左右可能出现股骨头坏死、近年来有些中青年患者频于应酬、饮酒过多、5-6年就发生了股骨头坏死、这与患者的个体因素有关、如身体状况、生活习惯等　二．目前普通认为酒精性股骨头坏死与激素性股骨头坏死一样、是脂类代谢异常的结果、临床资料证实长期大量饮酒者、血脂明显升高、致使肝内脂类的清理效能降低而致脂肪肝。此为酒精性股骨头坏死的重要发病原因　∑精性股骨头坏死是一种严重并且治疗较发杂的骨科疾病、如果早期治疗不及时、或治疗不当、会导致病情加重、严重者可能在后期会致残、很多股骨头坏死患者在治疗一段时间效果不好时会失去信心、这是不对的、其实、股骨头坏死本身就发病慢、治疗时间长、患者不能急于求成、但是、股骨头坏死是可以通过恰当的治疗控制病情的、但是需要患者积极配合、选择正确的治疗方法、并且进行饮食疗法以及运动疗法辅助治疗、才能达到很好的治疗酒精性股骨头坏死的目的。

你好，你腰间盘突出腰疼已经四五年了，腰骶部晨起僵硬，白天痛的轻。建议，腰间盘突出症及腰骶部突出可以保守治疗，热敷理疗按摩吃止痛药可以缓解，同时吃活血化淤的中药。如果保守治疗效果不佳，采取手术治疗，现在有腰间盘突出微创融合术，效果好，痛苦小，你可以选

你好，根据你的描述你这种情况建议你按医嘱执行，可以起到固定作用。平时饮食荤素搭配好，少吃辛辣刺激食物，希望你状态越来越好。

病例分析:你好如果症状比较严重，姜糖红糖水效果不是很好的，建议去医院正规治疗。意见建议:建议配合中医药治疗，中药温阳散寒除湿，同时可以配合针灸治疗。1

腰椎间盘突出症常常有外伤史，比如突然扭腰弯腰等，一般长时间一个姿势或者反复运动容易腰肌劳损。指导意见1、腰椎间盘突出表现为腰痛、腿痛腿麻，疼痛是在里面的。2、腰肌劳损是酸痛，疲劳感。3、鉴别呢最好是做个腰椎片子看看。4、目前一方面可以佩戴腰围子护腰保暖，另一方面可以局部热敷看看。也可以用扶他林软膏涂抹按摩。5、检查出来看看，腰椎间盘突出的话需要牵引、臭氧治疗，腰肌劳损的话可以局部热敷、麝香镇痛膏，扶他林按摩。

考虑这是由于慢性劳损导致的肌肉损伤或者腰椎间盘突出。要到医院做一个腰椎CT的检查，明确诊断一下病因，如果是腰椎间盘突出的话，需要卧床静养，可以配合腰椎牵引的方法进行治疗，同时口服药物治疗。平时应该避免弯腰弓背的不良姿势。可以选择按摩，针灸，康复理疗方法。

你好姑娘，根据您MRI检查结果的描述，是膝关节内测半月板轻度损伤，建议您半月板恢复之前尽量不要做剧烈运动，可以对症用药治疗，祝您早日康复！