要分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间,想改变此症状,可以到心理和精神专科咨询,在心理咨询师或心理治疗师的帮助下,了解探索自我,寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点,从而寻求改善的方法。