我好像有忧郁证，怎么办

朋友你好！
如果疑病症和强迫症的诊断都是医生给出的话，那不必考虑是精神分裂症。
疑病症和强迫症的共同之处在于他们都是以焦虑情绪为基调的，所以都是焦虑障碍或神经症的范畴，可以通过药物和心理两方面来治疗。
目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法，有兴趣的话可以多了解一下。
希望解答了你的疑惑。

你好，得了抑郁首先要助于心态上的调整，每天要保持好心情，情绪不宜波动过大。其次可以多吃点水果和蔬菜，多吃营养比较高的食物。其三平时多注意休息，可以适当通过锻炼来增强自己的体质。

轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性。

病情分析：
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，考虑存在强迫性思维的特征，需要积极面对。
指导意见：
树立积极的心态，接纳自己，接受真实的自己，不要可以和自己的想法对抗，保持松紧适度的生活紧张度，祝你健康。
以上是对“强迫症导致我很焦虑，求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症不同类型的诊断方法都有哪些呢?在临床中，抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，还是要尽早摆脱疾病才好，才能恢复健康。

你好，亲人死亡、家庭破裂、失恋、严重的躯体疾病、学习和工作中的困难和挫折等应激事件容易使人自尊心受到打击而诱发此病症。而且主观判断这些负性社会应激事件的危容程度越大，个体可利用的应对方式越缺乏，则抑郁情绪越严重。

你好，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

病情分析：
你好，如果你现在耳朵部位有肿胀疼痛的症状，有可能是炎症引起的，最好是去医院外科检查一下。
指导意见：
在确诊以后可以用红霉素软膏外敷的同时，服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片进行治疗，在治疗期间注意休息，不要食用刺激性的食物，祝您早日康复。

病情分析：
有可能影响生命健康。
指导意见：
建议避免过度用药，有可能对于生命健康产生影响。

你好，乳房整形后的人要注意饮食上要吃清淡又有营养的食物，可以喝些滋补的鸡汤，鸭汤，鱼汤等，不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不能剧烈运动，配合医生服药，会有利于手术后的恢复。