健康指导:您好,一般可食部分,每100克苹果的热量在52kcal,香蕉每100克香蕉的热量在91kcal左右,每100克葡萄柚的热量在30kcal左右,每100克猕猴桃的热量在52kcal左右。
根据水果的品种不同,热量也是有一定的差异的。减肥期间这些水果都可以适量吃些,但香蕉不宜多吃。