你好,所述的情况可能因为用力不当导致大腿部肌肉或韧带拉伤,局部出现疼痛,影响活动。对于这种情况早期应该进行冷敷,以减少渗血,当受伤超过48小时后才可以进行热敷,以促进淤血的吸收,消肿止痛,另外可以局部外用云南白药气雾剂或伤痛酊等药物,早期要注意休息,患处避免不必要的活动,一般需要三到四周左右的时间逐渐恢复。