自卑的意思是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。自卑,可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
你可以通过自己的努力,建立自信心,消除自卑心理。也可以通过多交朋友,开阔自己的视野,建立自信。也可以看心理医生,在医生的指导下通过努力,消除自卑心理。