喝酸奶可以促进肠道的蠕动,加速排便,具有减肥的功效,而且酸奶中的一些元素可以起到美白皮肤的作用,每天喝一杯酸奶对皮肤是很好的。
也可以做酸奶面膜,但是频繁的使用,酸性会侵蚀皮肤的,造成皮肤变薄,使皮肤的抵抗力变差,所以适量就好。