脖子两侧有疙瘩

要是不是很严重的话，就不要用中药啦用点消炎的面膜就好啦擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。

我先前用过的绿豆粉+酸奶面膜，要是你的皮肤不是很油的话，就在有痘痘的地方涂就好啦~一星期23次，有消炎的作用，这样痘痘慢慢就下去啦珍珠粉的面膜，用不好的话，也是会堵塞毛孔的，会有封闭性粉刺的~听说要用什么导入液什么东西，呵呵呵，现在我还没研究明白，还没尝试呢想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。

一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。

感兴趣的话，可以试试的~另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦简单就说这些吧。