你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为平时运动较少,导致气机阻滞的缘故,这种因素也可出现类似气虚的表现,如乏力等。
如属于上述的情况,建议平时注意多运动提升体质,也可以疏畅气机,增强活力,同时注意饮食营养全面