冬季早上喉咙干,有痰,鼻塞,还咳嗽,如果喉咙有异物感,喉咙痒,有这些症状,考虑是慢性咽炎,避免辛辣刺激性食物,避免熬夜,疲劳,口服咽炎片,注意口腔卫生,含胖大海含片,保持心情舒畅,适当运动,鼻塞考虑有鼻炎,建议针灸治疗。