你好;根据你的描述看;只要是产妇产后第一餐吃粥类食物最佳,因为刚刚生产后,劳累过度,需要补充液体,并且发生了气血的损耗,因此喝粥和养津、补充气血,预防干渴。
指导意见注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要保持心情舒畅、大便通畅、小便清长,预防上火,按时作息,注意保暖、避免受凉,多喝水,吃粥类食物,补充蛋白和营养。