总是想到死人啊坟墓啊，害怕，已

生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究从各自的理论出发，为焦虑症提供了各自不同的治疗方法。精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。关于精神分析治疗我们将在以后的心理咨询栏目里给各位介绍。认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析，一种为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性。认知治疗常常被来改变患者的认知方式。药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是变得更加焦虑。

你好，失眠，不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有幻听幻觉的症状被诊断患有精神分裂症，服用利培酮效果不是很明显，可以更换药物，可以使用奥氮平。建议最好在服用精神类药物的同时辅助心理疏导来提高治疗效果，同时要注意按照疗程服药，最重要的是要对自己的病有信心，多和朋友家人沟通交流，保持轻松愉快的心情，有助于更好的康复。希望我的建议对你有帮助。

精神衰弱可以吃蛋白质粉。可以提高人体免疫力。是可以吃的，补充大脑大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元，要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要吃刺激性食品，要及时补充营养元素。

多梦这种情况不排除考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，祝你健康

你好一般认为偏执型精神分裂症的预后较好出现社会功能缺损与精神残疾的机会较少即使到疾病晚期有社会功能缺损与精神残疾其进展亦较缓慢严重程度较轻因此其预后相对来讲较好有不少偏执型患者经反复的复发、缓解和再复发、再缓解后步入疾病慢性期其妄想变得支离破碎对妄想的态度淡漠虽有残留的幻觉、妄想等症状但能在医护人员帮助督促下从事简单的劳动

你好，根据你所叙述最近好几年的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是神经症的一种亚型。而你所提到的失眠，只是这种疾病比较常见的一种症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，然后，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，从而更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。

如果首次发病，治疗后症状完全消失，两年内未在复发。可以停药。停药后复发的可能性小，也不能保证绝对不复发。建议：建议在病情稳定后可以选择中药治疗，听医生的建议不要私自停药。

今年27岁，最近老是感觉很疲惫，有点神经质，需要服用安眠药才能睡的久一点，轻度精神忧郁症。其实不管抑郁还是忧郁，都是心里疾病，建议你啊可以去出去多散散心，和朋友多沟通沟通。不要评价或职责、抱怨。

如果这是偏执型精神分裂症的首次发作，通常服药不少于三年，如果进行治疗，症状会迅速稳定地消除，不会复发，这可以被认为是减少了用药剂量，并且更早地停止用药。但是，如果服药后控制不好，应该延长服药时间。