精神衰弱可以吃蛋白质粉。可以提高人体免疫力。是可以吃的,补充大脑大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元,要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒,不要吃刺激性食品,要及时补充营养元素。