你好,根据你所叙述最近好几年的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为疑似神经衰弱,这是神经症的一种亚型。而你所提到的失眠,只是这种疾病比较常见的一种症状表现。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为神经衰弱的话,那么,你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,然后,在必要的时候,也可以寻求医生的药物辅助治疗,从而更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。