请问得了抑郁症平时要怎么做才好？

烟草对人体的伤害是得到医学界证明了的！戒烟对大脑是有好处的！指导意见烟草里面含有大量的烟碱和尼古丁，这些物质对大脑都有不良的影响！你戒除之后有可能你的抑郁症可以改善！戒烟对身体只有好处没有坏处！我刚刚戒烟有半年！

你好！顺其自然，为所当为指导意见你可以试试禅宗的观心法门，本性留意自己的念头。这种心理上的偏差，服药恐怕没有好的办法

您好，的确在孩子迷迷糊糊的时候更容易接受奶，而且这种情况比较多见于一些生理性厌奶的情况，也不知您家是什么情况？

宝宝如果没有什么不舒服哭闹等的情况、也是没有关系的、有点类似于春困的情况哦、宝宝因为睡觉比较多、运动量少所以也不太饿哦、没事的祝降

你好，根据你的描述分析，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。

您好，根据你的描述是睡眠质量差引起的焦虑症，与精神压力大和思虑过度有关。建议是合理的作息时间，不要考虑，减轻压力，调整心态，必要时有事可咨询医生。以上是对“睡眠不好，比较容易焦虑，是否属于焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，精神分裂症主要是认知、思维、情感、精神活动不协调，可以出现幻听妄想，行为紊乱等。精神分裂症目前暂时没办法彻底根治，多数患者需要长期服药维持治疗，不可随意停药。建议，精神分裂症发病期处于无自知力的状态，是不负法律责任的。另外精神分裂症虽然没办法彻底根治，但还是可以治疗的，长期服药，多数人可以保持较好的状态，不要放弃治疗。

您好，孩子厌学是有原因的，我觉得您应该跟孩子好好的沟通，可是要非常注意不要太强迫孩子接受他不愿意接受的东西，慢慢的让他相信您，愿意跟您说明厌学的原因，然后在针对孩子厌学的情况进行整改指导意见建议您做好心理准备，一般厌学的孩子都是比较难沟通，他也不会很容易的，很直白的跟您说他不愿意好好学习的原因，只有您跟孩子沟通好了，才有可能让孩子觉得您是好朋友一样的可以把心里话跟您说明

精神病这类心理精神因素的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝您早点恢复健康！0

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，心脾两虚所导致的一系列症状。这个情况，可以服用一些疏肝理气、补养心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！