你好,根据你的描述,你应该是患有经前期综合症,如果你要调理经前期综合症,建议你先看妇科,再看中医科进行失眠的调理。
建议你首先保持心情舒畅,调节好自己的情绪,避免过度焦虑,可以口服一些逍遥丸等中成药,饮食要清淡易消化,禁食辛辣刺激兴奋性强的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果等,睡前可以听一些舒缓的音乐,泡泡脚促进睡眠,祝你做个好梦。