苏打水主要由碳酸氢钠组成,它是一种碱性液体。适量饮用苏打水能有效中和胃酸,抗氧化。对胃酸分泌过多引起的反酸呕吐和消化道溃疡有辅助治疗作用。
还能消除面部色素沉着,软化皮肤。能使皮肤质地更加细腻。苏打水中的钙离子和镁离子也更多,能促进肠道蠕动。含有硒元素,具有防癌抗癌的作用。