抖抖机的危害和好处。

吸烟会损害人体的健康，吸烟会增加肿瘤、糖尿病病变，发生过早死亡的风险，会导致血管弹性下降。有数据表明，戒烟有助于改善二型糖尿病患者的代谢指标，能够有效的降低血压以及白蛋白尿，所以患有糖尿病的患者，要戒烟，并停止一切烟草类制品，也要减少被动吸烟。,

豆芽具有清热利湿、消肿除痹养气补血的功效，还有预防高血压、促进骨骼发育、预防贫血等作用。中医学认为，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。具有清热利湿、消肿除痹养气补血的功效，可用于治疗脾胃湿热大便秘结等。经常吃豆芽对青少年的生长发育、预防贫血也有很大好处。需注意，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽，脾胃虚寒者也应忌吃豆芽。,

红细胞分布宽度sd偏低是血液稀释和贫血的症状。如果红细胞分布宽度偏低，说明外周血中红细胞的大小是均匀的，大小差别不大，建议患者可以多吃一些含铁的食物，如大枣等。

灯心草剥去外皮的称为"灯心"，未去皮的称为"灯草"，灯心草有清心降火，利尿通淋的作用。所以灯心草可以做成小枕头用来治疗失眠。灯芯草还有利尿通淋的作用。用来治疗尿急，尿痛，尿频，尿淋漓不尽，都有改善作用。灯心草可以外用来吹喉。对声音嘶哑，喉头肿痛有一定的辅助作用。

咽喉肿痛很轻微的时候，可以多吃一些维生素和矿物质含量多的蔬菜水果，例如青菜、豆腐、鸭梨、海带，喝一些去热下火的药物。咽喉肿痛比较严重时，可以在医生的指导下，服用清热解毒、利咽消肿的中成药剂。如有感冒的症状，也可以适当服用治疗感冒的药物。当病情特别严重的时候，可以在医生的指导下，选用抗生素的药物进行治疗。

血小板数量的正常范围是10万-30万/ml，超过30万/ml就是血小板偏高。血小板偏高有反应性偏高和原发性偏高。反应性增多常见的原因有感染，炎症，肿瘤，药物等，一般都是轻度增高，数量不超过50万/ml。原发性偏高常见的原因是骨髓增殖性疾病，如原发性血小板增多症，真性红细胞增多症，慢性粒细胞性白血病等等。对于血小板增高到900×10^9/L那么要考虑原发性血小板增多症的可能，它可以引起血栓以及出血情况的，需要做骨髓细胞学穿刺来确诊。

血沉加快可见于:某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人。病理情况中可见于各种炎症（急、慢性炎症，如结核、结缔组织病、风湿热等）。恶性肿瘤高球蛋白血症均可见血沉增快，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓病、巨球蛋白血症、肝硬化、慢性肾炎等。在贫血、高胆固醇血症时也可出现血沉增快。因而，血沉增快，病因复杂，无特异性。需结合临床表现确诊。

清热湿热：用于发热、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻等外感湿热所致，常伴有法兰、苏叶、厚朴等。新鲜广藿香有很强的夏季力量。胃止吐药：用于因过度湿湿和混浊而引起的恶心和呕吐。与半夏，生姜治疗胃冷呕吐。芳香混浊：用于脾胃湿浊引起的食欲不振、舌苔厚重、腹泻等疾病，常伴有砂仁、木香。

下半身肥胖主要是通过下半身肌肉运动消耗脂肪，下半身肥胖主要是由于久坐、坐姿不良、衣着紧身导致血液循环不良、长时间站立、暴饮暴食、饮食中热量过多、雌激素分泌过多、缺乏运动等因素所致，减肥的方法是做一些肌肉锻炼、有氧运动、拉伸和拉伸运动，如慢跑、侧抬腿、腿部拉伸等，可以有效降低下半身的脂肪含量。,

治疗药物种类如下： 第一类为控制病情的药物，又称慢作用药物。 第二类为非甾体消炎镇痛药物。 第三类药物为生物制剂。 第四类药物为传统的中药，减轻关节疼痛肿胀现象。