杏子的功效与作用主要有以下几种:
1.止咳化痰。杏子在体内的分解产物可以有效帮助改善呼吸道的咳嗽、有痰等症状。
2.助排便。杏子中膳食纤维的含量丰富,可以促进肠道的蠕动,帮助排便。
3.美容养颜。能促进皮肤的微循环,使皮肤更加红润有光泽。 但需要注意的是,胃酸过多、热盛上火的人群不宜食用,以免加重症状,造成身体不适。另外糖尿病患者慎用,以免使血糖升高。