煮粥时放点小苏达好吗？

中医认为发炎引起的红、肿、热、痛症状，大都是体内热毒无法顺利消退所致。外发性食物不仅会让热毒无法消退，反而像在损伤急性期给予热敷一样，火上加油，发炎当然持续，治愈之日也遥遥无期。常见的外发性蔬果有竹笋、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋头、鸭肉、羊肉、鹅肉、海鲜及辣椒，其中有的和食物的成长形态有关，如竹笋破土而出，爆破外发力十足；有的来自本身外散的特性，如辣椒吃完后毛孔大开出汗；有的则和温热有关，如姜母鸭和羊肉炉吃完后会全身发热。除竹笋、香菇、鸭肉、芋头及芒果等蔬果外，沙茶酱、甜食、碳酸饮料及红烧、油炸等特殊调理法，也都和“外发”有关，骨折治疗后仍有发炎情况及急性肌腱扭伤患者最好少碰，否则后患无穷。