四十岁后身上长了许多小红点有大有小不痛不痒有长大的

病情分析： 你好。你的情况属于工作压力过大，熬夜大大减少睡眠时间，大脑得不到休息调整，当恢复正常的作息时间时，生物钟一时得不到调整，导致了失眠。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。意见建议：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

1、悲观厌世抑郁对任何事都不感兴趣经常自我谴责自我贬低多疑自卑焦虑悲伤反应迟钝语言少　2、情感淡漠　青少年在患病后会表现出情感淡漠如果青少年由原来的活泼好动逐渐转变为沉默寡言、孤僻且对家人情感淡漠情绪波动大等现象那么可能就是患上了精神分裂症如果拖延下去会使青少年身心发育失调导致人格的不健全　3、想入非非遐想终日妄想内容多离奇古怪、荒诞无稽如无中生有地认为饭菜内有人放了毒药认为别人咳嗽、吐痰、搔头等都是要对他采取行动的某种“特别信号”有的感到自己的思想、行为、身体受到电波、仪器的控制等　4、整日叫喊不停独自对空说话甚至语不成句情绪与言语内容常不相协调总说有人要伤害他但面部表现却很高兴有时为了一点点小事而勃然大怒　5、思维、情感和行为障碍思维障碍表现为言语杂乱、内容离奇难以为人理解;情感障碍表现为情绪波动大、喜乐无常时而大哭时而大笑转瞬又变得大怒令人难以捉摸行为障碍表现为动作幼稚、愚蠢作鬼脸、傻笑使人无法接受此外也可能有妄想和幻觉但较片面简单　6、活泼好动的青少年逐渐变得孤僻离群、生活懒散对外部事物不感兴趣注意力涣散不专心听课学习成绩下降常发呆发愣或蒙头睡觉衣衫不整污秽不堪常对镜发笑自言自语

病情分析： 我们都知道，精神病的危害不但是对患者本身产生了心理和生理方面的影响，也对患者的家庭以及社会产生了巨大的影响。患者不能参与到正常的生活与学习、工作中。意见建议：你好，根据精神病患者的实际情况，设立训练的目标，鼓励患者参加适宜的社会活动，帮助患者恢复兴趣和爱好，使其逐渐树立自我价值观念，并在活动中获得快乐和价值感，提高人际交往和社会适应能力。

心理分析：您好，根据您的描述，一般说来，自中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。如果您的情况比较严重的话，有可能是发生了脑萎缩。心理指导：建议您使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康，复合维生素b，肌苷片等，戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等，另外加上对症治疗的药物如控制精神症状的药物。

病情分析： 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。意见建议：你好！人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间或者生气等情况下引起的胸闷属于生理性胸闷。

你好朋友,根据你的提问,这个是可以放弃的

健康指导：建议控制饮食增加运动进行调节，如饭后散步等，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食宜清淡营养易消化，粗细粮搭配，要做到规律、合理，多吃新鲜水果，及高蛋白和含磷脂丰富矿物质硒的食物。少食刺激物；少食鱼肝油，奶油；忌食干燥、温热、易上火食物；少食甜点、汽水 等

心理分析：你好！睡眠不好，精神状态不好，身体得不到休息，就容易脾气急躁，爱发火。睡眠不好分为不能入睡，睡眠质量差等等情况。可能和情绪心情、突发事情、环境等等因素有关系。心理指导：建议：调整好自己的心情，认知睡眠知识，只要是晚上的睡眠可以保证第二天的正常活动都是有效睡眠。在晚上不睡的时候，白天最好不补觉。要控制好睡眠时间和睡眠节奏，让自己的身体适应自己的调节状态。可以做些适度的运动，活动等，让身体有疲惫感，易于睡眠。

病情分析：听到电话声音就紧张是需要考虑一种心理疾病,多是和你精神紧张以及压力太大和你思虑担心的事情太多是有关系的，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整意见建议：也可以自我调整放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪适当的转移注意不要思虑过度的，尽量和同龄人接触交流分散自己的注意力

病情分析：小便的量一天不低于400ml就是正常的情况的。而你一天有2-3次小便，量应该是达到了。意见建议：您现在的小便的情况的这不是异常的情况的，多饮水小便的量也是会有增加的，不用担心的。