躺着起来不小心闪了腰疼半天了

你好，侧卧，伤脚在上那种位置。把右腿举起来与地面呈45度，腿、脚绷直，脚尖画圆圈，一天200个，慢慢画。开始会觉得疼，慢慢就觉得活动开一些了可以继续往大画圆。双手扶桌子，双脚并拢，练习蹲起，慢慢蹲起不能快，逐渐加深动作。蹲的时候千万注意一点，就是整个脚掌都必须在地面上不能抬起来，一天200个。

你好，你的情况是要考虑之的，但你的情况年龄较轻。肩周炎出现比较早了建议可贴一些膏药，来缓解症状并起到治疗作用，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你以上是对“肩周炎怎么有效缓解和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定，这样断掉的骨头不能活动了就在正常的位置上长起来，达到一定时间就能长好。你的骨头好不容易长好，要担心再有问题。骨折中使用的内固定钢板等的质量是很好的。一般可以长期放在体内不起反应。厂方保证20年。所以在骨折长好后，老年人可以不取出，年轻人一般在愈合后一年左右拿掉钢板。那你就是个特例，由于很难长好，所以不要急于拿掉！等过几年根据情况再做选择。

这个位置外伤多涉及到了关节的位置，而且有分离，一般这种情况需要手术治疗建议根据你反应的情况多考虑如果保守治疗多可能容易出现扭伤等可能，希望能帮助你不了解的问题可以再咨询。以上是对“我母亲脚第五跖骨基底部骨折不手术可以吗[attac”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是的，哪你平时不要喝酒吃肉吃海鲜才对，应该用药治疗才对你可以去药店买别嘌醇片，炎疼喜康片，按药店里的药师指导用药，希望你早日康复以上是对“请问医生右脚拇指关节肿痛应该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

治疗上早期股骨头尚完整，可以通过限制负重，拄拐，坐轮椅，禁止下地负重。下肢进行肌肉训练，配合中药活血通脉，补肾壮骨，初期选择关节囊减压术等治疗。中期可行空心螺钉固定，晚期股骨头发生塌陷，行走困难，导致残疾障碍，可以行空心螺钉固定，严重者塌陷者，常常需要人工湖骨头置换术治疗。

你好，待一周左右肿胀消退,可以复查一次；如骨折无移位,生命体征平稳,一般可一月后再复查.一般骨折愈合时间5周左右,可以拍摄X光片观察骨折愈合情况。希望回复对您有帮助，恢复期间应避免过度活动，祝早日康复。

这种情况如果是被他人打伤，当时没有发现骨折，过后发现骨折，而且是最近的骨折应该是打伤引起的。建议重新做法医鉴定，如果有骨折一般够轻伤害以上的，对方需要负有刑事责任的。同时民事赔偿也应该加大。

您好、患者是足跟骨骨折了、骨折没有明显移位、关节面平整、是可以采用石膏固定保守治疗的骨折的愈合需要良好的复位和可靠的固定、患者的骨折没有明显移位、所以只需石膏固定就可以的、不需要手术治疗的