减肥吃桃子是不会胖的。桃子营养丰富,含有各种维生素、脂肪、蛋白质和氨基酸。而且热量和糖分都不高,不会让人发胖,而且,桃子含有大量的纤维素,可促进肠胃蠕动,减少体内宿便,减肥期间可以吃。
但也要避免过量摄入,桃子吃多了会导致热量增加,从而导致身体内的脂肪积存。