带鱼适量食用没有什么坏处,带鱼含有丰富的营养物质,如微量元素、矿物质、蛋白质、脂肪、维生素等,适当吃可以补充营养。
但如果大量吃的情况下容易增加胃肠道负担和肥胖发生的风险,还有些人不适合吃带鱼,大量吃的情况下有可能会导致疾病加重,或者引发过敏反应。