产后失眠怎么办才好

治性冷淡建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等。另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。

有口吃的患者，平时情绪都是在比较紧张的状态，所以要吃些洋葱头。它可以消除过度的紧张和心理疲劳。只要患者不紧张了，说话就不会那么结巴。

这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或情感爆发等精神症状。

躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病。躁狂症治疗途径还是通过药物的手段，药物能够迅速的控制病人的兴奋状态，若病人在住院期间，躁狂症若较为严重，可以采用电休克的方法。

早期睡眠障碍治的时间没有确定天数，主要看病人情况，和自己如何调理，避免刺激性食物，禁烟忌酒，平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜。

一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。

严重失眠影响了第二天的生活和工作，或者长期失眠，大多是神经衰弱导致的。失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。失眠这种事可大可小，一定要重视，你可以选择做一些食疗帮助睡眠，也可以做一些放松身心的锻炼之类的，先自行调节一下，如果还是没有作用的话。

晚餐不要吃得太饱，同时睡觉之前不要吃咖啡或者是浓茶这样提神的饮料。餐饮方面清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，同时晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐都可以缓解失眠的。

强迫症病人的独立性都比较差，容易把问题归根于他人的身上，可以转移注意力到你自己喜欢做的事情上，自我调整才是解决强迫症的的一种最主要的途径，如果自我感觉调整不了的时候，这个时候就需要借助专业的心理咨询机构了。

狂躁症是精神分裂症中的阳性表现，它是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动的异常，主要症状有耳闻人语。猜疑。思维混乱。言语文字难以理解，情绪不稳定，欣快，忧愁，烦燥，兴奋，悲伤，紧张，恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，性欲异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群，不能有效工作学习，生活不能自理，人际关系紧张，不承认自已有病，拒绝看病和治疗。