口吃吃什么食物效果好

中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药主要是长期调理，对身体健康有着比较大的好处，西药是短期缓解，但是社交恐惧症不是长远的病，短期缓解就可以达到治疗的效果了。

这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或情感爆发等精神症状。

躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病。躁狂症治疗途径还是通过药物的手段，药物能够迅速的控制病人的兴奋状态，若病人在住院期间，躁狂症若较为严重，可以采用电休克的方法。

早期睡眠障碍治的时间没有确定天数，主要看病人情况，和自己如何调理，避免刺激性食物，禁烟忌酒，平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜。

一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。

严重失眠影响了第二天的生活和工作，或者长期失眠，大多是神经衰弱导致的。失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。失眠这种事可大可小，一定要重视，你可以选择做一些食疗帮助睡眠，也可以做一些放松身心的锻炼之类的，先自行调节一下，如果还是没有作用的话。

晚餐不要吃得太饱，同时睡觉之前不要吃咖啡或者是浓茶这样提神的饮料。餐饮方面清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，同时晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐都可以缓解失眠的。

强迫症病人的独立性都比较差，容易把问题归根于他人的身上，可以转移注意力到你自己喜欢做的事情上，自我调整才是解决强迫症的的一种最主要的途径，如果自我感觉调整不了的时候，这个时候就需要借助专业的心理咨询机构了。

狂躁症是精神分裂症中的阳性表现，它是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动的异常，主要症状有耳闻人语。猜疑。思维混乱。言语文字难以理解，情绪不稳定，欣快，忧愁，烦燥，兴奋，悲伤，紧张，恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，性欲异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群，不能有效工作学习，生活不能自理，人际关系紧张，不承认自已有病，拒绝看病和治疗。

精神紊乱因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，目前为止没有办法通过医学检查来判断病因，只有通过症状以及相关的测试来进行诊断。