病情分析: 如果已经拍片,骨头没有损伤,那么考虑软组织挫伤,可以自己慢慢恢复。意见建议:没有什么特效的治疗,自己试着慢慢活动,半个月内可以恢复,也可以贴活血化瘀的风湿膏,但是切记每帖时间不能超过24小时。