产后脾胃虚平日注意调护,饮食上要尤其注意,规律定时吃饭,忌暴饮暴食,忌食生冷,不洁食物,少食过于辛辣,油腻之品,避免进食浓茶,咖啡,用药要谨慎,忌用大寒伤胃之药,平常可艾灸足三里穴,能补脾健胃,为保健强壮要穴,也可选用神阙,关元隔姜灸,能温中健脾。