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患者提问
肾阴虚饮食上需要注意什么
我是一名44岁的中年男性,我最近这段时间总觉得自己头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦,听别人说我这是肾阴虚的症状,我想咨询一下肾阴虚饮食上需要注意什么?
提问时间:2020-03-17 21:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肾阴虚者吃食物一定不能太精细多吃全谷类食物如玉米、大麦、燕麦等这些食物富含维生素,注意平衡膳食多吃水果、蔬菜等富含维生素、微量元素的食物,还要避免饮食辛辣、刺激否则会加重阴虚症状。
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