你好,肝火旺型的失眠早醒在治疗上面需要疏肝理气,患者需要平和心态,积极配合治疗,失眠患者可以采用针灸的方式,也可以把小米莲子一起熬煮成粥服用。
首先是注意平时的调节,不要动不动就急,心胸开阔一些,因为脾气越急,失眠早醒的症状就越严重,而且会呈现恶性循环的趋势。