肾虚的症状主要包括记忆力下降,注意力不集中,早衰,健忘失眠,食欲不振,脱发白发、色斑、暗疮等,此外在男性表现为性功能降低,在女性表现为卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等症状。
你好!肾虚多是积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,建议应该多喝一些进补之类的汤,食物上宜食鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、韭菜、蜂王浆等食物,禁烟酒等。