长期失眠，睡眠不足，每天头昏脑胀的

连着两天晚上做噩梦。四五点就醒，这是早醒的症状，出现了多梦早醒，白天精神状态怎么样？白天头疼，是晚上没有休息好导致的。建议自我调整一段时间，看看，不行了在进行药物治疗

你好，根据你的描述，你是一个非常用心，而且心态非常健康的年轻人。你好，良好的生活方式，从点滴做起，建议学会自我保养，而且把好的方法分享给别人，祝你幸福。

你好，精神分裂症是一种慢性精神疾病，对患者的认知、情感、意志行为等诸方面都会造成较大的影响，可伴有幻觉、妄想等附加症状，可有行为怪异的表现，需要尽快就医治疗缓解症状。精神分裂症通过科学规律的药物治疗，是完全可以缓解症状的。建议到正规的精神医院就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。一般通过利培酮、氯氮平等药物系统的治疗，可以缓解精神症状。

癔症和焦虑症是不同的。癔症是因为情志不调等因素出现的很多不相关的身体症状，其实身体并无大碍的疾病；而焦虑症是一个人因为明确的忧郁，焦虑而产生的一系列症状。

北京通州失眠哪里治疗您好，您可能是患上了失眠。失眠的原因有很多，根据您所述的情况，我们初步判定您这种情况是因为肾阳虚因素造成的，因为一般肾阳虚导致失眠的患者会出现怕冷手脚凉，精神萎靡等症状。北京通州失眠哪里治疗对于这种肾阳虚导致的失眠，在这里建议您多吃点鸡肉、狗肉、牛肉等肉制品，这些有助于调节肾阳虚，还有最好吃点中药来调理下身体。祝早日康复！

你好！癔症是一种常见的精神心理疾病，属于神经症范畴，是在癔症性人格的基础上出现的心理疾病，可能会在受到打击挫折或者惊吓后突然出现情感伴发，言行紊乱，情绪不稳定，可以达到歇斯底里的程度，需要到正规三甲医院的心理门诊或者精神科门诊诊治

您好！失眠常有心智生理因素造成，最多见的是工作压力过大，社会竞争激烈。生活要有规律，晚上按时上床。睡前避免从事娱乐体育活动，不看紧张的电视，不要饮用咖啡。平时保持心情愉悦，注意劳逸结合。

你如果有脾气暴躁，无法控制，建议你首先排除有甲亢的情况，建议你查一下甲状腺功能检查看看。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。指导意见这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。