心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你整天胡思乱想,性格变化,不想学习,焦虑不安,一方面和你学习压力大有关,建议首先学会释放压力,多做运动,多和朋友家人倾诉。
另一方面和你内心敏感脆弱有很大的关系,建议首先学会增强自信心,告诉自己我能行!平常注意多寻找适合自己的学习方法,不要在意别人的看法,多站在别人的立场思考问题,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!