怀孕最后一个月是要忌嘴的,因为最后一个月胎儿生长得特别快,孕妇一定要注意饮食上的控制,尤其是对于甜食和水果的控制。
最后一个月尽量不要吃西瓜之类特别甜的水果,水果一天顶多吃1个苹果的糖量就可以了,坚果上也要少吃,一天顶多吃1-2个核桃就可以了。
可以多吃瘦肉、青菜,要少吃土豆、藕这类含淀粉多的食物。最后一个月是胎儿生长最快的阶段,饮食控制特别重要,如果控制不好,小孩过大容易造成难产,到时孕妇就会非常痛苦。
在怀孕晚期,孕妇肚子出现咕噜咕噜响,考虑与饥饿有关,在孕晚期孕妇对饥饿的敏感度相对较弱,虽然没有觉察到饥饿感,但其实身体已经出现饥饿状态。其次考虑与肠道疾患有关,如果伴有腹痛、腹泻等症状,最好及时去医院检查。在孕晚期要注意休息,避免劳累,合理饮食,多进食优质蛋白食物以及水果蔬菜等粗纤维食物,适当活动,预防便秘。