摸摸有没有硬块,如果有硬块的话就有可能是小叶增生。可能是乳腺增生导致的,注意保持心情愉快,规律作息,多吃点疏肝活血的食物,例如可以泡点玫瑰花茶喝,肝气郁结就容易导致乳腺增生了。
需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。