严重性神经官能症怎么治

性冷淡的预后受其具体表现，严重程度，诱发因素，治疗意愿，治疗方案等多种因素影响，不能一概而论。到妇科或心理科就诊，获得专业帮助。多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用。

睡眠障碍主要表现为睡眠量异常和睡眠行为异常。例如，失眠、抑郁、焦虑等症状的磨牙是睡眠障碍的表现。使用心理治疗和药物治疗相结合，或者惊醒药物治疗。平时要注意放松自己的心情。

睡眠障碍要改善周围的环境，不宜居住过于嘈杂的地方，同时保持室内的通风和有一定的湿度，室内过于明亮的可以拉上窗帘进行后在睡觉，需要创造一个适合睡眠的环境。要有良好的睡眠习惯。做到早睡早起。

神经症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或者体验到这种冲突，并因之而深感痛苦，且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。神经症有自知力。而精神分裂症不知道自己有病。

社交恐惧症也是属于恐惧症的一种，表现为过度的惧怕外界某些事物以及情景，出现这种现象与性格以及精神刺激等有关系。内向型性格，以及平时很少与人交往交流，就容易导致出现这种现象。要多锻炼，多参加一些公众的场合，多与人交往，这样能够减轻恐惧心理，随着时间的延长，是可以改善的。中药相对副作用小，药性温和，相对的，也要注意病情的发展。遵医嘱，坚持治疗。

社交恐慌可以将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深呼吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。试着看着别人眼睛说话，积极的自我暗示。

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

人格分裂是属于精神类疾病以心理治疗为主，与遗传因素、性格特点、脑功能缺陷、家庭环境、社会和文化因素等有关系。如不予适当治疗，会有攻击和反社会行为，严重者会伤害他人或伤害自己，所以一旦发现精神异常一定要到正规医院检查，及时采取针对性治疗。

去正规精神医院或正规医院的精神科做个检测，以确定自己是否痊愈，也可以质询一下心理老师，由专业性，系统性的来判断病情，不要自己盲目的判断，这样没有科学依据，也容易走入误区，平时注意心理平衡，多交流。

情绪反常，无故发笑，不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕，头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，性格改变，一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理。