精神病保守治疗方案

社交恐惧症也是属于恐惧症的一种，表现为过度的惧怕外界某些事物以及情景，出现这种现象与性格以及精神刺激等有关系。内向型性格，以及平时很少与人交往交流，就容易导致出现这种现象。要多锻炼，多参加一些公众的场合，多与人交往，这样能够减轻恐惧心理，随着时间的延长，是可以改善的。中药相对副作用小，药性温和，相对的，也要注意病情的发展。遵医嘱，坚持治疗。

社交恐慌可以将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深呼吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。试着看着别人眼睛说话，积极的自我暗示。

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

人格分裂是属于精神类疾病以心理治疗为主，与遗传因素、性格特点、脑功能缺陷、家庭环境、社会和文化因素等有关系。如不予适当治疗，会有攻击和反社会行为，严重者会伤害他人或伤害自己，所以一旦发现精神异常一定要到正规医院检查，及时采取针对性治疗。

去正规精神医院或正规医院的精神科做个检测，以确定自己是否痊愈，也可以质询一下心理老师，由专业性，系统性的来判断病情，不要自己盲目的判断，这样没有科学依据，也容易走入误区，平时注意心理平衡，多交流。

情绪反常，无故发笑，不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕，头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，性格改变，一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理。

强迫症状如下：强迫思维，反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为，反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症往往会有明显的焦虑症状。

强迫症的症状有：1.是病人自己的思维或冲动，而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被病人徒劳地加以抵制，3.实施动作的想法本身会令病人感到不适，但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。

内分泌变化的影响。女性在怀孕后期体内的雌激素以及黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也会相对增加，但产后，这些激素会一下子消失，造成体内内分泌发生变化，影响了高级脑活动，因而出现情绪不稳的现象，时间一长就会产生抑郁症状。许多的社会因素，例如家庭经济状况、妈咪或宝贝生病、夫妻感情不合、婴儿性别，亲人对婴儿性别的不满意等，都会给产后女性带来情绪的压力。

目前治疗神经疼痛还没有特别好的治疗效果，如果出现颈部神经疼痛的时候可以采取冰袋冷敷或按压穴位的方式进行缓解，对治疗这种症状有着明显的效果，平时注意多做一些有助于颈部锻炼的活动，遵从医嘱按时用药。