问题分析:很正常,因为消耗多了,自然吃得多了,不过你是打算减肥的,就要猪一样喜爱食物的选择,当然,运动还是要坚持的意见建议:多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃,所以像土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。
早饭要吃好,特别是水果;午饭、晚饭不要吃肉,少吃饭。充足睡眠