问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥晚餐这么吃了一顿!会胖么
晚饭吃半碗杂米饭、一大块排骨、蒜蓉蒸茄子、拌菠菜、菠菜炒鸡蛋和芹菜叶汤会胖么?菠菜吃了许多
提问时间:2020-06-09 03:54
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好,一般来说晚饭要少吃,以半饱为主,肉食要少。意见建议:排骨可以减少到半块,其他蔬菜多吃没事的。饭后一个小时后运动。
相关问答
热门
点穴推脂减肥能行吗。
病情分析:您好。根据您的问题描述,一般来说,点穴推脂减肥对身体是没有危害的。意见建议:点穴推脂通过按摩特定穴位和捏的方法“捏”松聚积起来的一团团脂肪,由此加速细胞的新陈代谢及脂肪消耗,把脂肪捏碎。同时,需要配合饮食。
速看
双脚被开水大面积烫伤,什么外用烫伤药比较好,饮食注
指导意见:你好,烫伤后需要暴露,不必包扎.如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块,要注意创面清洁和干燥,建议局部碘伏消毒后涂抹美宝烫伤膏.一般7-10天痊愈口服抗生素阿莫西林消炎预防感染.忌辛辣刺激性食物.如果创面红肿疼痛加剧需要到医院加重可能是感染或烫伤较深有感染可在医生指导下进行治疗,以免增加不必要的痛苦。
速看
本人17岁男。怎么减肥,祥细点!
指导意见:养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了,主要是比较健康 ,同时还可以增强身体素质关键是持之以恒
速看
液氮祛斑后的色素沉着真的还能掉
一般可以自己恢复、也可以口服vcve、外用瘀斑净消除、或者用激光 外用祛斑药物消除 以上是对液氮祛斑后的色素沉着真的还能掉这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
速看
割双眼皮第三天,韩式半切?开内眼角。感觉一只眼睛上
问题分析:你好:你是由于手术之后呢现在呢还没有完全恢复,不可以再做下一步手术必须等到好转之后才可以调整。意见建议:治疗方案:你可以情况适当的注意好休息做复查,防止不必要的损害,避免吃辛辣刺激性的食物也都有一定的作用。
速看
我有心律过快能吃减肥药吗
病情分析: 心率过快可见于心脏疾病和心律失常引起,另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。建议做一下心电图等检查,根据具体情况再选择治疗。意见建议:减肥主要是控制饮食和锻炼。早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行
速看
棉花糖1.4克脂肪多吗?
指导意见:您好,减肥本身还是需要有饮食方面必要的营养的,棉花糖之类的零食还是少吃,正常一日三餐,适当控制饮食量,不过饱,然后增加运动锻炼,并且要坚持的
速看
关于28岁(女):脸部皮肤暗黄、无光泽、有雀斑、皮
考虑是气血亏虚引起的表现,治疗应该是益气补血养血可以服用中药调理,如服用八珍汤治疗。
速看
我有点胖,72斤,11岁,这样要不要减肥
问题分析:你好,根据你的描述可能是饮食不注意控制活动少引起的身体肥胖。意见建议:建议不吃油腻膨化油炸烧烤食品,多吃绿叶蔬菜水果,多活动锻炼身体可以减肥。
速看
节食减轻了10斤减掉的是水分还是脂肪?
问题分析:您好 一般通过节食减肥的话 大部分掉的都是水分 不建议节食进行减肥意见建议:您可以晚饭后适当的增加运动量 避免使用高热量等食物