阴虚体质的表现及调养？

舌苔厚白分两种情况，一、体内湿气较重，如长期居住在潮湿的缓解中、饮食过于温补，可导致舌苔白厚，二、脾胃虚弱导致。 湿气重导致的舌苔白后，可通过运动调理，可每天运动60分钟，运动强度需大量出汗，也可通过食疗，饮食上用芡实、薏米、百合等煮成粥吃，药物可用桂枝茯苓丸。如脾胃虚弱导致舌苔白厚，可用归脾丸或健脾丸治疗。 建议治疗期间饮食上避免吃油腻、辛辣易消化食物，避免加重肝脾负担。

牙疼是比较常见的是由蛀牙引起的，属于牙疼病的一种，是因为有牙菌斑长期腐蚀牙齿组织造成的牙齿组织破坏造成的一种常见病。 在牙疼时，可以切一片姜或者一片蒜含在牙疼的地方，可以缓解疼痛；也可以用冰敷在牙疼部位的脸颊；也可以把花椒嚼碎，用舌头压在牙疼的位置，但是此方法只建议可以忍住花椒的麻辣干净的患者。 以上只是一些缓解疼痛的方法，如果像彻底根治的话，建议到医院进行检查，根据具体情况再治疗。

上颚还有鼻子连接地方叫做鼻咽部，如果出现干疼，一般是由于鼻咽部的黏膜有炎症所导致。 在治疗上可以考虑口服玉屏风颗粒，对于缓解鼻咽部黏膜充血有很好的疗效，可以有针对性的选择药物。 可以使用利巴韦林气雾剂，能够有效地减轻上颚不适，积极处理之后病情会有明显的好转。在生活当中应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，避免出现上呼吸道感染，同时也可以适当吃含水量多的水果，比如西瓜、雪梨对于疾病的恢复都是有帮助的。

消除口臭可通过药物治疗，清淡饮食等方法进行治疗。 药物治疗：可以服用一些清热解毒的药物进行治疗，比如说清热去火的茶水。吃完东西之后可以用漱口水漱口，清除牙齿上所遗留的物质，比如菜叶。改善饮食习惯：少吃辛辣刺激的食物，食物以清淡去火为主，如苦瓜，薄荷等；要养成早晚刷牙的好习惯。 如果使用以上方法之后，还没改善症状，建议患者到医院进行检查。

喉咙发炎出现疼痛感，说明咽喉部有炎症，可以考虑选择生活式治疗。 1、考虑使用生理盐水漱口，减轻食物残渣对咽喉部的感染。2、多喝水，可以考虑如茶水、蜂蜜水等，增加身体的水分摄入。3、饮食上注意食用清淡无刺激的食物，避免辛辣刺激性食物，最好忌烟酒。 如果症状不能缓解，建议患者到医院进行检查，再根据具体情况判断是否需要输液或者选择药物治疗。生活中也要养成良好的作息习惯，适量增加运动，增强免疫力。

咽喉炎的治疗方式要根据不同病因选择治疗，一般分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。 急性咽喉炎一般是由于细菌或者病毒感染所导致的，可以适当的选择抗生素类药物治疗，同时选择一些消炎、清热解毒的药物进行辅助治疗。慢性咽炎则需要根据具体病因，针对病因选择治疗方式。 生活中要注意保暖，保持健康的生活习惯。饮食需要注意最好以清淡为主，适当的运动，增强体魄，提升免疫力。建议戒烟酒等不良的刺激，配合医生治疗。

急性咽炎没有什么最佳治疗方法，只有最适合患者的方法。 急性咽炎是指咽喉部黏膜、黏膜下组织，及其周围淋巴结的急性感染性炎症。主要是使用药物治疗，患者会有咽喉部疼痛，甚至出现咽喉部的梗阻感觉，或者呼吸急促的感觉，还有会出现身上发热的症状。 治疗药物主要是以抗感染药物为主，比如头孢抗生素等药物。也可以适当的服用一些清热解毒的茶水，比如金银花等，如果疼痛感明显，可以服用一些西瓜霜含片。建议患者少吃辛辣刺激，含油量高的食物。

头发硬的原因主要与遗传和营养物质充足有关。 头发硬主要是给头发补充了足够的营养，充足而均衡的饮食是至关重要的，平时要多摄取含有大量头发生长所必需的蛋白质养分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙带菜等海藻类的食物。除此之外，头发硬与遗传有关，尤其父亲头发硬，孩子头发大部分都偏硬。 建议合理膳食，不挑食、偏食，洗头发的时候可以适当的为头皮进行按摩，能够使头发对营养的吸收效果加倍。

指甲草是可以治疗灰指甲的，单纯使用指甲草治疗灰指甲，效果并不是非常好。 灰指甲是由真菌感染了甲板以及甲下组织，而导致的一种常见的真菌性疾病。灰指甲可以应用中医中药来进行治疗，通常使用的是指甲草，把指甲草捣碎以后敷在指甲的表面，然后每天来进行更换。 灰指甲是长期慢性的治疗过程，如果控制不好，可能会发生指甲全部的毁损，甚至会诱发甲沟炎等感染的情况，建议去正规医院使用灰指甲药物，再外敷灰指甲，效果更好。

跖疣的治疗包括全身和局部治疗，根据自身跖疣情况，选择治疗方式。 跖疣多由人类乳头瘤病毒感染引起，发生于一侧或两侧足底，尤其易见于跖前部，走路时有压痛。对多发性且顽固难治的跖疣，破坏疣体、调节局部皮肤生长、刺激局部或全身免疫反应为主要手段，可配合全身或病损局部注射干扰素，局部药物治疗包括氟尿嘧啶、博来霉素皮损内注射等方式。 建议增强患者自身免疫力为主，饮食无明显禁忌，还需避免进一步发生感染或在感染发生时能被及时发现和处理。