失眠焦虑最好的治疗方法

思维强迫症是精神科神经官能症中的的顽症，相对于其他神经官能症，该药治疗更为棘手，无法自己恢复。经过药物治疗配合心理治疗能够最大限度地控制病人的强观念和/或强迫行为。

性冷淡表现为性欲低下，对夫妻生活欲望过低，一月或数月不过也无此要求，勉强过也不能产生快感，更不能进入G潮，有时更有疼痛的感觉，性意识淡薄，缺乏性幻想，甚至很厌恶做这种事情等。

在日常生活中好好的放松自己，不要想太多，睡前听听轻音乐，泡个热水脚，先找到因素再做治疗，平时不要给自己太大的压力导致这样症状的因素有心理因素，精神因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等等。

口吃，是一种习惯性的言语缺陷，说话字音重复或词句中断。平时要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激，加强说话训练，说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。

自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛。可困小事或自己意见未被子采纳或遭到驳斥而勃然大怒，暴跳如雷，甚至伤人毁物，但一会儿又表现若无其事、悠然自得。联想加速，或观念飘忽，或自觉说话速度跟不上思维活动的速度；注意力不集中、不持久。

造成睡眠障碍最主要的因素是心理和精神因素，生活、工作中遇到的挫折和矛盾使人精神压力大，过分紧张，不易松弛，气机失调，烦躁不安，导致彻夜不眠。另外，饥饿、过饱等不健康的饮食也可以引起失眠。身体肝脾心肾肠胃功能失调也会造成睡眠障碍。

妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理，并且对荒唐的结论坚信不疑。幻想症是人处在郁闷和压抑中，想逃脱的一种表现。首先要从心理上明白这样是做不好事情的，幻想的东西都是假的，幻想过后什么都不会得到，包括不能使你心理上得到某种满足，药物是行的，你可以在你最容易产生幻想的时候转移注意力，尽量避免遇到使你产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善，不断的贴近生活。

是在精神因素作用下急性起病，病程可随临床征象的不同而有差异。情感爆发、意识障碍、抽搐发作，一般于短期内即可消失，但常常有再发倾向。内脏机能失调和运动、感觉症状则历时较久，且于好转后也可再发。病程的长短和能否再发还取决于病后是否正确处理。

如果觉得存在精神方面的异常，那么就需要考虑去医院精神心理科检查一下的，对于此病情的治疗，一定要有持续性，在短时间内是不能轻易的停药的，减药换药，更是需要听医嘱，复检以后才可以确定的。

情绪低落、心情压抑、孤独、恐惧不愿见人，自我评价过低，行为反应迟钝，注意力难以集中，对生活缺乏信心，对周围的一切失去兴趣，丧失社会能力等。建议平时水分要补充充足，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，注意休息，避免进食刺激性食物。平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣。