心理分析:你好,根据你的描述,你最自己目前各方面的状态都不满意,现在基本封闭的一个人的空间里,使得不好的情绪更加的雪上加霜,同时还会用负性的眼光去看待男友的表现,觉得他不关心自己,情绪就更坏了心理指导:你现在就好像陷在抑郁情绪的沼泽中,把自己内心不好的情绪泛化到生活的各个角落,要想改变现状,先从走出封闭的自我状态开始,能积极与人交往,有正常的工作休息时间,尽可能的做些自己愿意做的事情,让情绪逐渐平和开朗起来