失眠吃什么药好，感觉自己好累，可是怎么都睡不着，已

你好 是关节炎 关节炎是一种常见的慢性疾病最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种我国目前关节炎患者估计有1亿以上且人数还在不断增加.第一控制自身饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱能迅速排除体内酸性物质达到体液的酸碱平衡从而预防和保养关节炎　第二要经常进行户外运动在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质从而预防关节炎的发生　第三保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质从而预防关节炎的发生　第四补充关节软骨成分.人体关节软骨在20岁过后将不再生长逐年磨损.补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。

指导意见：由于心理因素导致的，可以通过心理调节，减少紧张，来预防这种情况的发生。但是需要到医院通过心电图心脏彩超等检查，排除心脏器质性疾病的可能性。

心理分析：根据您的描述您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，导致脑子里很乱，睡不着觉。心理指导：建议您需要及时缓解不良情绪，最好先不要使用药物治疗。多与家人朋友进行沟通交流，保持一个良好的心态。

心理分析：你好，这种情况是有一定的强迫症还有一些被害妄想症神经问题可能是受到了一些刺激心理指导：建议你去医院检查一下进行具体的治疗，自己平时压力不要太大心里不要太焦虑放松点人生就这一次活得轻松一些

问题分析：孩子17岁正处于青春期，这一阶段孩子的特点是:自我意识高涨，有强烈的独立意识，在意自己的空间，一方面觉得自己已经成熟了，凡事可以自己做决定自己解决了，但是另一方面他们的心理尚未成熟，每当遇到困难时还是需要他人的帮助。孩子自己把自己当成大人来看待，而父母则依旧把他们当成孩子来对待，所以产生了冲突。意见建议：建议多与孩子沟通交流，给予孩子更多的理解与倾听，了解她内心的真实想法，和孩子做朋友，给他们一些属于自己的空间时，在他们遇到困难时给予一定的帮助

你好，强迫证患者常会出现一定的强迫表现，虽患者明知这些强迫表现毫无意义，但却无法自我克制，且越克制反而会导致患者的焦虑、不安，那么，具体生活中常见的强迫证的表现有哪些？下面就从三方面来介绍患者的常见表现。强迫证的表现之强迫意向在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。强迫证的表现之强迫情绪 具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。 强迫证的表现之强迫恐惧 此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。

病情分析： 您好，焦虑症会导致患者出现焦虑、烦躁、情绪容易激动、恐惧等方面的情况，会严重的影响患者的生活。是一种危害较大的疾病。意见建议：你可以尝试以下三种方法自我克服焦虑、恐惧：1、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。2、2、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。3、催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症（一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症）。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

问题分析：您好，多梦考虑神经衰弱导致。最好去中医科检查一下，建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。

七叶安神片为中成药名，是安神剂，具有益气安神、活血止痛功效，患者有失眠的症状可以应用；本要无明确的不良反应，可以口服观察有无不适。

心理分析：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。心理指导：随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。