近视治疗的小窍门是什么

近视锻炼：可以把眼睛放在某一点上，尽量让眼睛保持尽可能宽，直到不能再睁开为止。可以上下、左右、逆时针、然后顺时针转动它们。外科治疗应该采取谨慎的态度。具体治疗计划应遵循临床医生的指导。

近视可以进行散瞳验光检查，消除假性近视成分，能够确诊是否是近视。真性近视需要使用正确的矫正方式进行矫正，如佩戴眼镜。如果是假性近视，不需要戴眼镜矫正。发现近视需要及时治疗，否则近视的度数有可能加深。

近视早期要做眼部检查，包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定等，并用电脑验光、散瞳检影。还采用角膜地图仪、角膜测厚仪、裂隙灯等检查角膜、屈光间质、眼底、角膜厚度和曲率半径等。

光手术治疗近视以后是有可能存在复发的情况，不过这个和用眼习惯有关系，只要平时能够注意良好的用眼习惯，近视眼激光术后要定期复查，严格按照医嘱用药，术后一周，睡觉时戴眼罩，术后一个月，防止水进眼睛里面，出门戴偏光镜，少吃辛辣，易上火的食物。

近视眼没有具体的要求饮食禁忌，但是可以通过一些食疗的方法进行视力的保护。要适当增加鱼，蛋，奶与瘦肉的摄取，以动物性蛋白为主。磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效，在牛奶，豆类，硬果，虾皮，海带，雪里红，榨菜，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。

近视检查的费用在50-60元左右，近视分假性近视和真性近视。如果是假性近视有可能恢复，也有可能变成真性近视。可以到正规医院的眼科进一步检查，明确诊断。在医生指导下对症治疗。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

小于200度以下的近视眼，在平时生活当中多注意用眼的方式，是可以纠正过来的，但是如果超过200度，这种事根本没有办法自愈的，近视眼的形成主要是眼睛内部出现了疾病才引起的，在平时尽量少看手机，少玩电脑，这样也可以有效的缓解近视疲劳，减少近视眼的发生。

理论上，通过减少近距离眼睛的使用，它可以在没有眼睛疲劳的时候恢复。但是现在学习的任务很重，通常是近距离的，看电视、电脑和手机，很难恢复。平时多吃蔬菜和水果，多喝水，多做户外运动，不揉眼睛，不熬夜，注意眼睛卫生，少看电视、电脑，手机亮度对比度不宜过大。

主要要围绕角膜进行检查，包括角膜曲率、角膜地形图、角膜厚度，还有眼球B超、眼底检查。主要检查眼睛的屈光状态，眼底和眼表、角膜情况。具体包括近视多少度，有没有散光，戴眼镜后视力是多少。

患有近视眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期戴镜，导致生活工作不便。 会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。