睡眠障碍饮食应注意

如果患有躁郁症，心情的调解十分重要，可以听听音乐，看看书，或者养些花草，或者到小树林里散散步，和朋友一起交流，做些有意义的事情，如做义工或者喂养流浪的猫狗等，让自己心情愉悦对病情特别有好处。

去消化内科检查一下，可以做一下大便常规的检查，明确病情，可在医生的指导下服用温和调理肠胃的中成药口服液，它由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，可综合调理胃肠功能，帮助胃肠功能恢复。要注意多喝水，防止脱水或电解质紊乱的发生；注意保暖，避免着凉；合理饮食，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物。

轻微精神障碍症状表现不严重。轻微精神障碍症状表现为一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，轻度精神病症状还有为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也以为是针对自己。

平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如可以吃桃子，香蕉和苹果等，另外可以吃猪肝，猪心，蛋黄等食物，另外可以采用食疗，可以喝桑葚汁，可以调节神经，安神健脑。平时也要多注意休息。

狂躁症病人，爱说大话，嗓门老高，爱串门，不能有人反驳他，要是那样他会拼命，经常思想不集中，到处走，联想丰富，不听劝告，重复作同样事情，不睡觉，这些基本上全是狂躁症的常见状况。

快速狂躁症的治疗方法是服用药物来治疗。用时授以战胜心理疾病的方法，激励心理疾病人自我领悟、自我认识和自我矫正，促进心理疾自身心理病理的转化，减轻、缓解、消除症状，并帮助认清心理疾病的产生规律。

可能会出现一些反复发作，所以要注意中西医结合治疗很重要，中医也可以治疗，比如配合使用一些相关膏外敷，再使用一些解毒的药，一定要注意看院方指导进行治疗，再可以中医外科。

精神障碍绝大部分不可自愈，极个别的可自愈，如急性应激障碍者，去除应激因素后，短时间内可迅速恢复。大部分精神障碍呈慢性化趋势，如不及时干预、处理，可出现反复迁延、难愈，如精神分裂症，应该早发现、早干预、早治疗，同时配合功能康复，尽可能避免病情反复发作、阶梯性恶化，最终走向慢性结局，甚至走向残疾状态。

精神障碍的人忌食带刺、带骨的鱼，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤，精神病的饮食需要补充含钙丰富的食物。精神障碍发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

精神紊乱早期可以用药物治疗，平时要加强病人的饮食管理，吃些有营养的，对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量，食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。