你想要减肥的话,千万在饮食方面不能太过极端,如果太过极端了,身体的基本营养需求得不到满足,对身体的危害也是非常大的,不要老是想着只吃番茄就可以将体重给减下来,那样身体会承受不了的,可以通过控制节食少吃饭的方式进行减肥,但是千万不要不吃饭,平时在饮食上注意不要吃含脂肪量过高的食物。