中老年人减肥食谱怎么制定

敷面膜会导致全身过敏。身体任何一个部位接触到过敏原，都可能引起全身反应。建议不再敷这种面膜。予氯雷他定口服，必要时静脉推注葡萄糖酸钙。

你是希望补水吗，玻尿酸面膜和微整形所说的玻尿酸是不一样的，面膜是不可能达到注射以及微整形性中仪器注射的效果。建议到正规有资质的医院整形美容科咨询，平时多做做面膜还是可以补充肌肤表层的水分。

你好，可能是属于刺激性的症状，一般情况下基本建议及时休息继续对症治疗试试，也是很重要的啊。

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

您好！眼袋是由于眼周输送水分的组织阻塞或段列形成的。肾虚也会引起眼袋和黑眼圈。指导意见多吃富含维生素A和B的食品,建议去查一下啊肾功能的正常情况，多注意休息，不要劳累，去您当地正规医院，祝您身体健康！

您好,建议维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,，可以修复痘痕的。同时建议注意多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除,如效果不好就需要去医院做激光祛痘痕了

去附近医院的皮肤科检查。多考虑是色素斑，黄褐斑，雀斑等等一些病因而导致的。和平时体内激素分泌失调紊乱等都是有直接的关系。对于皮肤的面部黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅。

一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；2.然后低头也在镜中观察面部容貌；3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。

吃菠菜能减肥。菠菜几乎不含脂肪，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维高，不仅能增加胃的饱胀感，促进肠蠕动，还能减慢脂肪的消化，延缓饥饿感，从而达到减肥的目的。另外菠菜含有钾，利尿排尿，对水肿病人有帮助。菠菜非常适合减肥者食用，凉拌、清炒都可以。适合减肥的食物还有黄瓜、西红柿、芹菜、猕猴桃、苦瓜、南瓜等。

你好.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,。建议生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊。